Desarrollo & Crecimiento Personal

COMO EXPRESAR SENTIMIENTOS

Suele suceder que muchas veces nos cuesta expresar sentimientos a las personas que amamos. Recuerdo que cuando estaba de novia con mi esposo, solía llamarlo por su nombre, no era muy expresiva y me constaba mucho demostrarle cuanto lo quería. Con el pasar del tiempo pude aprender con formas fáciles y sencillas como demostrarle que… Seguir leyendo COMO EXPRESAR SENTIMIENTOS

Desarrollo & Crecimiento Personal

BENEFICIOS DE SIEMPRE SONREÍR

Muchas veces pasamos la vida intentado comprender que beneficio tiene el siempre sonreír, que muchas veces no es muy fácil hacerlo en situaciones difíciles. Se que no es fácil y lo hablo desde mi experiencia porque solía ser de las que cuando estaba deprimida o triste el sonreír era algo ilógico para mi. Por eso… Seguir leyendo BENEFICIOS DE SIEMPRE SONREÍR

Desarrollo & Crecimiento Personal

COMO SUPERAR LA FOBIA SOCIAL

Cuantas veces no buscamos la manera de poder sentirnos mejor sin necesidad de correr cada vez que vemos personas a nuestro alrededor. Aveces nos sentimos solos pero la sola idea de pensar que miles de personas estarán a nuestro alrededor el estar solo resulta una buena idea. Reconozco que yo era una de ellas, con… Seguir leyendo COMO SUPERAR LA FOBIA SOCIAL

Desarrollo & Crecimiento Personal

Como ser mas sociable

Muchas veces nos suele suceder que llevas tanto tiempo siendo tímido que el relacionarte con otros resulta difícil y muy complicado para ti. Sientes que cada vez el dejar de ser antisocial es mas difícil. Se lo que se siente, no pienses que eres el único o única, yo solía pasar por algo muy parecido,… Seguir leyendo Como ser mas sociable

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SENTIRSE SOLA

Muchas veces en mi vida la frase sentirse sola estando con mil personas me asecho, pasa el tiempo y no entendía porque sucedía esto. En este tiempo pensé que era cosas de niños, pero el sentirse solo aun estaba en mi por lo que no podía ser del todo feliz conmigo misma y los demás.… Seguir leyendo SENTIRSE SOLA

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Confianza en sí mismo

¿No Confías en ti mismo? ¿Te cuesta hacerlo? Creo que este es uno de los temas más difíciles para muchas personas. La sociedad cada dia es mas dificil, que hasta el confiar en ti mismo cuesta. Recuerdo que cuando entre a mi adolescencia y con mis problemas depresivos y alimenticios, la confianza en sí mismo… Seguir leyendo Confianza en sí mismo

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Ser Feliz

¿ Porque ser feliz es tan dificil? ¿Como puedo lograr ser feliz? Escuchar esto hoy en dia es mas comun de lo que pensamos, se que no es fácil serlo. Reconozco que en el transcurso de mi vida pensaba que el ser feliz era algo que depende de los demás. Erróneamente estaba colocando mi felicidad… Seguir leyendo Ser Feliz

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Controlar Mis Emociones

Siempre solía ser de esas chicas que no pensaban antes de hablar, el como controlar mis emociones siempre fue una batalla para mi y hería sin darme cuenta. Mi madre siempre decía que era de esas que actuaba y luego pensaba. No sabía cómo controlarme. Hoy quiero compartir contigo los pasos que sigo para poder… Seguir leyendo Controlar Mis Emociones

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Autoestima y Motivación Personal

Muchas Veces escuche decir que tu peor enemigo en la vida eras tu mismo. Tantas personas como ejemplo y nunca pensé que la autoestima y motivacion personal fuera importante. Hoy después de tantos espejos y mi experiencia puedo decir que es verdad. ¿Quieres saber quien es tu peor enemigo? párate frente al espejo y dime… Seguir leyendo Autoestima y Motivación Personal

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Cómo conocer gente nueva

Siempre he pensado que hasta la persona más extrovertida del mundo, ha pasado por esta etapa, llegas nuevo a algún lado y te sientes solo, necesitas hacer amigos pero no sabes como. Como conocer gente nueva y hacer amigos, algo sencillo pero para muchos no muy fácil Hoy te enseñaré las manera de como lo… Seguir leyendo Cómo conocer gente nueva